BACAK A GIZLI SILAH

Shin atellerinin en yeÄŸin tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer dakika buz torbası çekmek ve icabında eczacınıza danışarak aÄŸrı stoper almaktır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve baÄŸlamlarınıza dayanak saÄŸlamlarken aktivite esnasında eylem etmenize izin veren farklı pop bir seçenektir.KuruyemiÅ